Negyven felett a test nem feltétlenül gyengébb. Inkább őszintébb. Hamarabb jelzi, ha sokat ülünk, ha egyoldalúan terheljük magunkat, ha keveset mozgunk, vagy ha túl gyorsan…
View More A pilates jótékony hatásai 40 felett
Kategória: EGÉSZSÉG
Mire figyelj, ha most kezdesz edzeni?
Ha most vágtál bele a sportba, akkor valószínűleg rengeteg kérdést fogalmaztál már meg. Elsőként, hogy milyen edzéstervet kövess, milyen cipőt vegyél fel, mennyit kellene mozognod…
View More Mire figyelj, ha most kezdesz edzeni?
Lassabb tempó, kevesebb feszültség – így élhetőbbek a ciklus napjai
A menstruációs időszak sok nő számára nemcsak fizikai, hanem mentális kihívás is lehet. A ciklushoz kapcsolódó alhasi feszülés, görcsös érzet vagy általános kimerültség gyakran jelzi,…
View More Lassabb tempó, kevesebb feszültség – így élhetőbbek a ciklus napjai
Amikor a fog csak „kicsit érzékeny” – és miért nem érdemes félvállról venni
Sokan pontosan emlékeznek arra a pillanatra, amikor először észlelnek valami furcsát a fogaikkal kapcsolatban. Egy enyhe érzékenység hidegre, egy apró szúró érzés édesség után, vagy…
View More Amikor a fog csak „kicsit érzékeny” – és miért nem érdemes félvállról venni
Fedezze fel a VELVESA professzionális masszázsolajok előnyeit
A masszázs több mint kellemes élmény – átgondolt módja a fizikai jólét és a pszichológiai relaxáció ápolásának. A kiváló minőségű masszázsolaj minden professzionális rituálé szerves…
View More Fedezze fel a VELVESA professzionális masszázsolajok előnyeit
Manuálterápia kontra gyógytorna: melyik a jobb választás? Van különbség?
A manuálterápia tulajdonképpen a gyógytorna egyik fajtája. A manuálterápiás kezelést csak sok éves tapasztalattal rendelkező szakemberek végezhetik. Ismerkedjünk is meg közelebbről ezzel a terápiás gyógytorna…
View More Manuálterápia kontra gyógytorna: melyik a jobb választás? Van különbség?
A sport és a CBD kapcsolata
A sport és a CBD egyre gyakrabban kerül szóba együtt, hiszen mind a hobbi sportolók, mind a profik számára izgalmas lehetőségeket kínál. De mit is…
View More A sport és a CBD kapcsolata
Ilyen hatással van a kevesebb mozgás a vérnyomásra
A téli hónapokban sokan hajlamosak kevesebb időt tölteni a szabadban mozgás céljából. A hideg időjárás, a korai sötétedés és a rossz idő sokakat eltántorít attól,…
View More Ilyen hatással van a kevesebb mozgás a vérnyomásra
A sportolók és a kannabisz olaj
A kannabisz olaj avagy CBD olaj és sport kapcsolata egy olyan kérdés, amelyre egyre több sportoló keresi a választ. A CBD (kannabidiol) egyike a kannabisznövény…
View More A sportolók és a kannabisz olaj
Miért hasznos a súlymellény és hogyan kell kiválasztani a számodra ideális darabot?
A súlymellény nagyjából úgy néz ki, mint azok a darabok, amelyeket a különleges erők katonái viselnek. Csak előbbiek nem golyóállók és nem lehet bennük késeket,…
View More Miért hasznos a súlymellény és hogyan kell kiválasztani a számodra ideális darabot?